podręcznik
Analiza matematyczna Podręcznik dla ekonomistów
Dubnicki Walerian, Kłopotowski Jacek, Szapiro Tomasz
Cena: 45.72 PLN
więcej >>podręcznik
Chcę wiedzieć więcej C. Edukacja wszesnoszkolna. Materiały do pracy w domu
Kumor Marianna, Klimkowska Hanna
Cena: 14.63 PLN
więcej >>podręcznik
English Language Lab 3 + DVD video
Bill Helen, McDoodle Steve, River Anthony
Cena: 25.89 PLN
więcej >>podręcznik
INSTALACJE I URZĄDZENIA ELEKTROENERGETYCZNE. PODRĘCZNIK DLA TECHNIKUM
Musiał Edward
Cena: 40.14 PLN
więcej >>podręcznik
KRAWIECTWO. TECHNOLOGIA
Eberle Hannelore, Hermeling Hermann, Horneberger Marianne, Menzer Dieter, Ring Werner
Cena: 22.67 PLN
więcej >>podręcznik
Ogólne prawo podatkowe Zagadnienia materialnoprawne i proceduralne
Ofiarski Zbigniew
Cena: 56.17 PLN
więcej >>podręcznik
Pedagogika specjalna Podręcznik akademicki t. 1
Smith Deborah Deutsch
Cena: 54.89 PLN
więcej >>podręcznik
Pedagogika specjalna Podręcznik akademicki t. 2
Smith Deborah Deutsch
Cena: 54.89 PLN
więcej >>podręcznik
Postępowanie cywilne Pytania, Kazusy, Tablice
Flaga-Gieruszyńska Kinga
Cena: 43.73 PLN
więcej >>podręcznik
Świat fizyki 3B. zeszyt przedmiotowo-ćwiczeniowy dla uczniów gimnazjum (2011)
Rozenbajgier Maria, Rozenbajgier Ryszard, Blokesz Adam
Cena: 8.97 PLN
więcej >>podręcznik
Toksykologia środowiska Aspekty chemiczne i biochemiczne
Manahan Stanley E.
Cena: 73.21 PLN
więcej >>podręcznik
Treffpunkt Landeskunde Institutionen, Wirtschaft, Vergangenheit + CD audio
PRACA ZBIOROWA
Cena: 19.55 PLN
więcej >>podręcznik
Treffpunkt Unterkunfte Hotels und Pensionen, Feriendorfer, Bauernhofe, Campingplatze, Privathauser, Jugendherbergen + CD audio
PRACA ZBIOROWA
Cena: 19.55 PLN
więcej >>

Koszty przesyłek pocztowych w Księgarni Gandalf
Kontakt pn-pt 9:00-18:00
Mateusz
Gosia
Ania
801 000 798
(z tel. stacjonarnych 24gr/min z vat)
42 252 39 23
(z tel. kom. według stawki operatora)
Zamówienia przyjmujemy wyłącznie
poprzez stronę www.

Nie potrafię schudnąć Przepisy specjalnie dla Polaków
Dukan Pierre, Urbaniuk Jarosław
Wydawnictwo: Otwarte
Oprawa: miękka
Wprowadzono:
07-09-10
ISBN: 978-83-7515-105-3
Stron: 222
Wymiary: 145x205
Nasza cena: 22.61 PLN
rabat: 9%
oszczędzasz: 2.23 PLN
Wysyłamy w: 24 do 48h + czas dostawy
To naprawdę działa! Ponad pół miliona Polaków schudło dzięki diecie doktora Dukana! Francuska dieta okazała się doskonała dla Polaków. Szybko tracą zbędne kilogramy, mają mnóstwo energii i czują się wspaniale. Aby ułatwić Ci chudnięcie, przy współpracy z doktorem Dukanem opracowaliśmy polskie przepisy zgodne z zasadami jego diety. Jeśli lubisz naszą narodową kuchnię, w tej książce znajdziesz receptury na tradycyjne dania: śledzie po kaszubsku, chłodnik po polsku, a nawet śląską roladę. A jeżeli gotujesz z fantazją, sięgnij po przepis na zupę imbirową, baba ghanoush albo cytrynowe steki. Jedz do woli i chudnij! Dr Pierre Dukan - francuski lekarz od ponad 30 lat zajmujący się problematyką prawidłowego żywienia i diet. Autor kilkunastu książek o odchudzaniu, wydawanych na całym świecie. Opracowana przez niego metoda pomogła schudnąć milionom osób. Jarosław Urbaniuk - pisarz, dziennikarz ("Lampa", "Machina", "Czas Fantastyki"), felietonista kulinarny portalu o2.pl. Wielbiciel kuchni Europy Środkowej, Indii, Meksyku i Indochin. Dietę doktora Dukana przetestował na sobie i schudł 20 kilogramów.
31 sierpnia 2010
PoliPolo
Kiedy moja siostra krzyczy nie potrafię schudnąć!!! Moja mama odpowiada jej zawsze mniej żryj!!! Oczywiście jest w tym coś, że jeśli człowiek mniej je to i mniej tyje, czy po prostu bardziej chudnie. Ale tu nie tylko chodzi o ilość, ale także o jakość. Zresztą często wcale nie trzeba jeść mniej, można jeść dużo, ale ciągle zdrowo, ale dietetycznie, można dzięki temu schudnąć. Wiecie już do czego dążę? Do tego, że taka właśnie jest książka autorstwa Jarosława Urbaniuka i Pierre Dukan, bo opowiada o tym co jeść, jak jeść, jakich nabrać dobrych nawyków żywieniowych, aby móc cieszyć się smakiem pysznych potraw, a zarazem móc cieszyć się mniejszymi okrągłościami. Jeśli ktoś uważa, że schudnięcie jest dla niego sporym problemem to znaczy, że jeszcze nie czytał tej książki. Bo z nią chudnie się w oczach, aż można się przestraszyć. A wszystko takie zdrowe!
Recenzja nagrodzona (2pkt)
03 października 2010
malinowakrolewna
Dieta Dukana święci triumfy wśród Polaków. Wystarczy wpisać jej nazwę w wyszukiwarkę by dostrzec ogromne zjawisko. Powstają grupy internetowe, blogi i fora. Na portalach plotkarskich ujawniane są kolejne gwiazdy, które chudną z Dukanem. W rzeczywistości coraz więcej znajomych znajomych, znajomych, przyjaciół, członków rodziny chudnie! Dieta nie jest drakońska, nie wymaga głodówek i złego humoru a co najwazniejsze-daje wymierne efekty-stąd jej popularność. By efekty postępowały a trud nie szedł na marne, dukać (czyli być na diecie Dukana-jak mówią członkowie grup, portali społecznościowych i fani diety) trzeba dość długo. I tu zaczynają się schody. Przepisy proponowane w książkach Pierrea Dukana, choć przetłumaczone na polski nie zostały dostosowane do polskich realiów. Gdy wykluczymy te do których produkty są trudno dostępne lub bardzo drogie pozostają nam jaja, mleko, chude sery i niektóre ryby a to może nużyć i zniechęcać. W internecie odchudzający się próbują na własną rękę wymieniać produkty francuskie na polskie jednak ze względu na zasady diety (określone produkty i wartości odżywcze w określone dni) nie zawsze jest to zgodne z metodą Dukana, powstają dylematy i wątpliwości. W odpowiedzi na tę sytuację na ratunek dukanowcom, protalom i protalkom (jak sami nazywają siebie dukający - patrz tłumaczenie powyżej) przyszła nowa książka Wydawnictwa Otwartego. Jarosław Urbaniuk w porozumieniu z Pierrem Dukanem opracował polskie wersje przepisów zgodnych z zasadami odchudzającej metody. Ta książka pokazuje również, co przygotować na rodzinny, polski obiad tak by móc zjeść to co podaje się gościom a ich zadowolić i zachwycić smakiem! Dzięki temu odchudzanie się jest mniej skomplikowane, mniej obciążające rodzinny budżet, nie wiąże się z odwiecznym tłumaczeniem się przy rodzinnymi stole: tego nie mogę, tego nie pozwala mi Dukan i, co najważniejsze, nie odbiera radości życia tym, którzy lubią jeść!
Recenzja nagrodzona (2pkt)
NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ PRZEPISY SPECJALNIE DLA POLAKÓW (EDYCJA LIMITOWANA)
Dukan Pierre, Urbaniuk Jarosław















